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건강♡상식48

80세에도 치매 걸리지 않는 비법 80세에도 치매 걸리지 않는 비법- 너무 간단해...가족 위해 함께 공유하세요 - 피부가 늙으면 주름이나 검버섯이 생기는것을 볼수 있지만 대뇌는 늙어 위축될지라도 병원에서 검사를 받지 않는한 육안으로 볼수 없습니다.그러나 우리가 직접 볼수 없는 이런 부분이 오히려 더 중요합니다. 년세가 들어 기억력이 떨어지는건 필연적이지 않습니다. 원인은 뇌위축입니다.년세가 들면 옛 일이 잘 기억나지 않고 물건을 어디 놔두었던지 깜빡깜빡하곤 합니다. 게다가 손과 발이 생각처럼 따라주지 않고 걸음이나 행동이 느려지는 외에도 실면, 어지러움 등 증세가 나타나는데 이런것들이 정상적인 현상이라고 여기는 분들이 많습니다.그러나 과연 그럴까요?장진형(张振馨) 북경협화의대 신경내과 교수는 이렇게 말합니다.다수 노인들이 늘 호소.. 2019. 2. 17.
100살 이상 사는 100가지 방법 100살 이상 사는 100가지 방법                         1. 아는 것이 건강을 지키는 힘이다. 의학적, 과학적 지식은 매 3.5년 혹은 그보다 짧은 간격으로 배가되고 있다. 16년 이내 우리는 어떻게, 왜, 우리가 늙어 가는지, 그리고 그것을 어떻게 치료할 것인가에 관하여 32배 이상을 알게 될 것이다. 교육을 받고, 가장 최신 정보의 정점에 이르게 되면, 당신 역시 오래도록 건강한 삶을 누릴 수 있다. 믿을 만한 정보를 수집해야 한다. 건강은 끊임없는 학습의 과정이다. 건강하기 위해서는 시간, 돈, 정성을 투자해야 하는 것이다.  “ 지식만이 유일한 선이며, 무지는 유일한 악이다.” - 디오게네스(412?-323 B.C.) 《그리스의 철학자》  2.. 2019. 2. 17.
건강하세요 건강 쥬스 만드는 법01. 위궤양 감자＋민들레잎＋사과+ 야쿠르트＋얼음 02. 거친피부, 위장, 빈혈 미나리＋사과＋당근＋시금치＋야쿠르트＋얼음 03. 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기 사과＋감자＋야쿠르트＋얼음 04. 감기(기관지), 영양식 도라지(인삼, 더덕)＋우유＋소금(설탕, 꿀)＋얼음 05. 피부미용, 숙취제거 오이＋얼음＋야쿠르트 06. 아침 영양쥬스 당근＋야쿠르트＋얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 솔잎＋야쿠르트＋얼음 08. 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 커피＋얼음＋설탕＋생수 09. 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 바나나＋얼음/＋우유/＋야쿠르트 10. 고혈압, 빈혈, 여드름, 주근깨 사과＋우유＋얼음＋생수 약간 11. 당뇨에 .. 2019. 1. 1.

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